疫情期間在家都沒動？在家想運動又不知道該怎麼做？想要瘦身、增肌減脂嗎？想要以正確、科學的方式運動，避免運動傷害嗎？7月16日晚間8點到9點30分，國家防護員教你怎麼做！《科普新視界》YouTube頻道將邀請國家防護員李恆儒老師、運動健將藝人王家梁一起線上開講，告訴民眾不可不知道的運動科學知識，避免各種類型的運動傷害。
專家指出，了解運動中的科學原理，能夠提升運動效能，亦能了解運動傷害的應變，像是扭傷的緊急處理是冰敷，冰敷消腫後加上熱敷好得更快，想知道更多原理嗎？或著想知道精壯的藝人王家梁體脂到底多少嗎？敬請鎖定科普新視界YouTube頻道，7月16日星期五晚上8點運動科學線上開講！
責任編輯／周妤靜