芬蘭的天空一片蔚藍，讓人看得心曠神怡，這一家人早上8點就到湖邊報到，換好泳裝，準備下水，雖然氣溫只有攝氏10度，但對他們來說這是游泳的絕佳時機。芬蘭人的消遣活動，除了冷水游泳外，三溫暖更是不可或缺。一邊是待在熱氣逼人的三溫暖，另一邊則是浸泡在寒冷入骨的水中，兩項看似相差甚遠的活動，其實都反映出芬蘭人獨特的「希甦」精神。芬蘭能從2018年起，連續4年蟬聯聯合國世界最快樂的國家冠軍寶座，「希甦」就是一大關鍵。
「希甦」為內心強韌戰勝逆境 感染外國人
「希甦」是芬蘭古老的概念，可以追溯到16世紀，在其他語言中較難找到，意思完全相同的詞彙，簡單來說，希甦有恆毅力、衝勁跟決心的意思，代表人內心強韌，能戰勝逆境。而這股民族精神，也感染了當地的外國人。來自澳洲的梅麗莎，嫁給芬蘭籍丈夫後，從澳洲搬到芬蘭，她原本只打算待兩年，沒想到她愛上芬蘭的生活，並決定在此定居。
奉行希甦精神跟分享福利 還有其他祕訣
66歲的麗娜每天都充滿元氣，生活看似無憂無慮，除了奉行希甦精神，跟享有芬蘭完善的社會福利，麗娜表示，芬蘭還有其他快樂秘訣。芬蘭重視人人平等，人民相互尊重，不會用異樣眼光看待彼此，也不會任意否定他人，這樣的社會風氣，讓男女老少都有勇氣挑戰自我，嘗試新事物。也正因如此，麗娜退休後，找到玩滑板的樂趣。
芬蘭人的生活態度備受讚揚，快樂的秘方引發關注，不過對許多芬蘭人來說，他們並不是快樂，只是懂得知足，也因此2018年芬蘭首次獲選為最快樂的國家時，許多民眾感到十分意外。雖然芬蘭的生活模式，不一定適用於每個人，不過我們能向芬蘭人借鏡，不向厄運低頭，努力克服萬難，學習知足惜福，或許我們也能體會到芬蘭式的幸福感。
責任編輯/謝文浩