健康

不知不覺夏天就過了，秋天到了，秋天是天氣逐漸轉涼、乾燥的季節，對人體的影響也相對明顯。中醫認為，秋天是屬於肺的季節，應注重養陰潤燥，以維持身體的平衡。秋天養肺　養陰潤燥2健康操中醫診所艾莉絲院長分享，...

高血壓與多種嚴重的健康狀況有關，例如大家最擔心的心臟病和中風，但現在有研究發現，使用正確的藥物控制高血壓，不僅對於預防心血管疾病非常重要，而且對於降低罹患失智症的風險也很關鍵。發表在《神經病學》雜誌上...

中秋將近，有沒有發現柚子又出來啦，ㄟ！稍等稍等！吃柚子的禁忌先來看看！柚子飲食禁忌　這「7種藥」別跟柚子一起吃1、免疫抑制劑(cyclosporin) ：容易造成嘔吐、頭重腳輕、腹痛、腎毒性...

醫藥箱中總會存放各類藥品，像是常備藥物、慢性病藥物、外用藥膏、眼藥水等等，但不同的藥品有不同的使用方法及儲存方式，食藥署舉例說明，藥罐中若有置入棉花或乾燥劑，開封後應取出丟棄；未特別指定冷藏的眼藥水應...

在忙碌的午後來1杯冰涼的手搖或甜蜜的小點，總讓人心情舒暢，是專屬自己的放鬆時刻。然而，隨著健康意識抬頭，不少人也發現經常攝取精緻糖可能對身體造成諸多危害，因而呼籲減少日常飲食的糖分，不僅能讓身體更健康...

繁忙的工作壓縮了許多人的睡眠時間，連帶著吃份早餐的時間都得斤斤計較。一份衛福部的調查報告指出，在外打拚的青壯年人口之中，約有35%的人用空肚子迎接一整天的開始，顯然俗語說的「早餐吃得好」，並沒有想像中...

哈佛大學兒童行為科學家Richard Weissbourd教授的團隊研究發現，孩子有3個機會，可以變得更聰明。你們知道嗎？孩子之後能不能夠聰明，就看看父母有沒有好抓住機會了！大腦發展分階段　且這段時間...

吃文旦的節日又來了！你今年吃幾顆文旦了？對於文旦的飲食禁忌知多少？常見3種柚子　營養價值一次看．文旦熱量：31kcal膳食纖維：1.3g維他命C：51.1mg礦物質鉀：132mg．西施蜜柚熱量：38k...

民眾在家使用手機、平板時，會特別注意自己的姿勢嗎？還是一滑就好幾個小時，等到腰痠背痛才回過神呢？振興醫院復健科主治醫師黃永錚表示，臨床上遇到7、8歲的學童發生駝背，主因多數都是長時間使用手機、平板，也...

傳統醫學科主任黃中瑀則提醒，冰品少吃、冷氣少吹也是重點，對於工作忙碌的上班族，也要懂得調節情緒，保持穩定的心情，多休息，避免情緒受到刺激而上火。控制情緒不發火暑濕季節最需要調養心神，保持情緒穩定。如果...

現代人3C產品不離身，因此常有肩頸酸痛的問題，雖然主要症狀出現在肩膀和頸部，但嚴重的時候，就連頭部、背部、胸部、手臂，甚至腰部都會感覺隱隱作痛；長期痛下來，真的讓人很不舒服，但肩頸痛只是肩頸出問題嗎？...

30歲的阿明是健康緊張大師，對飲食尤其注重，由於家族有糖尿病遺傳病史，爸爸、姑姑和表姊都是糖尿病患，深知糖尿病的可怕，所以日常三餐中，飯麵等含有澱粉的食物，一口都不敢吃。但也因為不吃澱粉，特別容易感到...

眼前漂浮著形狀如一條蟲的半透明物或透明斑點，尤其在注視著藍天、白板或其他平坦明亮的背景時更加明顯。這些漂浮物還會隨著眼球的轉動而移動，怎麼甩都甩不掉，令人感到困惑，甚至擔心自己的眼睛出了問題。其實，這...

陳小姐33歲，因「小油肚」的困擾來到診間。儘管她的身高160公分，體重49公斤，屬於正常體位，但自從進入職場後，體重從45公斤悄悄增加至49公斤，讓她對自己的體型越來越不滿意。曾嘗試過坊間各式減肥方法...

陳先生39歲，本身是工程師，育有一女。因為工作及照顧小孩的原因，常常睡眠不足且缺乏運動。最近一年勃起狀況總是力不從心，不論是晨間勃起或是跟太太的房事表現都大不如前，特別是在硬挺程度明顯變差不少。為了重...

超市買的魚肉需要清洗嗎？看起來相當整潔，甚至有業者強調自家商品無需清洗即可烹煮的說法，與我們從小到大的認知不太一樣！在肉品相關產業工作20多年的生鮮專家章承中認為，不妨從幾個觀念著手，首先要先釐清「哪...

眼睛痛是一個常見，但令人困擾的症狀。有時候不一定是很嚴重的狀況，但痛起來也實在很不舒服。眼睛痛常見6大因素　趕快去看醫生眼科粘靖旻醫師談談幾個眼睛痛的常見原因：1、視力疲勞：長時間注視3C產品或近距離...

秋天是養生的好季節，氣候逐漸變涼，乾燥的空氣容易使人體內的水分和津液流失。中醫診所艾莉絲院長指出，中醫認為秋季應注重養陰潤燥，調整飲食以保持身體健康。對此，介紹幾種秋季適合養生的食物給大家參考！1、梨...