健康 通則不痛、痛則不通 針灸能治療哪些病症?就連癢... 2023.12.28 15:00 文章也可以用聽的 30歲的林小姐,不知道什麼原因,經常有頭痛、疲倦的困擾,請假休息幾天、看了醫生也沒有改善。經過朋友的介紹,找了中醫師「針」幾下,很神奇的發現頭痛的狀況明顯好轉,經過中醫師解... 健康 葉酸含量是水果界冠軍!營養師認證「草莓6大益處」... 2023.12.28 14:30 你有沒有發現,最近某個水果特別受歡迎?沒錯,就是冬天必吃的草莓!酸酸甜甜又紅通通的外表,大人小孩都淪陷,但又擔心農藥殘留問題,該怎麼安心吃呢?草莓營養知多少營養師高敏敏分享,先給大家一個概念,一份草莓... 健康 28歲女靠吃「利尿劑」瘦身 腎臟老化像80歲 2023.12.27 16:36 民眾想要減重,除了運動之外,還有人服用「利尿劑」排出體內水分,但腎臟科醫師分享一名個案,20多歲的女子為了要漂漂亮亮的跟男網友見面,自行服用一顆利尿劑,快速瘦下3公斤,就開始依賴吃利尿劑減重,結果健康... 健康 目睹校園喋血割喉學生恐陷「創傷後壓力症候群」 醫... 2023.12.27 16:05 近日新北市的國中發生嚴重校園霸凌事件-國中生遭割喉,報載有同學目睹過程後大哭回家需收驚。創傷後壓力症候群 常見這些徵狀安南醫院經身心科主任張俊鴻表示,重大事件如地震、火災、車禍、校園霸凌的倖存者都是創... 健康 吃藥絕對不能分享!藥師警告:胃藥也不行 2023.12.27 15:55 文章也可以用聽的 如一般民眾俗稱的胃藥,大多指的是制酸劑,殊不知市面上制酸劑種類甚多,常見成分有氫氧化鎂(鎂鹽)、碳酸鈣(鈣鹽)、氫氧化鋁(鋁鹽)、碳酸氫鈉(鈉鹽)等,作用與治療症狀不盡相同... 健康 真的好冷!營養師大推「9種產熱食物」吃了爆汗 避... 2023.12.27 15:51 手腳冰冷、還是空虛寂寞覺得冷?營養師教你光吃就能提高代謝力、養成燃燒體質,自帶暖爐,安全渡過寒流冷氣團!9種產熱爆汗食物1、老薑含有豐富的薑烯酚可使身體暖和。2、辣椒辣椒素是辣味來源,辣度越高越能感到... 健康 總統大選日逼近!壓力傷害倍增 別看新聞改追這一類... 2023.12.27 15:47 文章也可以用聽的 歲末年終,選舉也進入最後倒數,候選人把握緊要關頭進行造勢活動,各家媒體也不斷報導民調解析或邀各方專家評論選情局勢,不少熱情民眾的情緒亦隨之起伏,根據2023年3月發布於《心... 健康 素食者如何補充蛋白質?營養師大推「3類食物」 2023.12.27 15:41 不少人都會擔心吃素蛋白質選擇少,無法攝取足量蛋白質。營養師羅季怡表示,素食者在挑選蛋白質上雖然較少,但只要有意識的選擇食物,並且依據自己的活動量跟生活型態去變化攝取量,達到足量而不過量的程度,就能吃的... 健康 吃素缺鈣怎麼辦?營養師推薦5類食物輕鬆補鈣 2023.12.27 15:20 文章也可以用聽的 蕭太太今年60歲,日前因不慎滑了一跤,傷到腰椎,本以為是扭到,推拿敷個藥膏就會好,可過了一個月還是不舒服,到醫院檢查發現原來是腰椎壓迫性骨折造成,兇手就是骨質疏鬆。醫師請蕭... 健康 洗完頭就吹頭髮錯了!醫點名「3習慣」對頭髮不好 2023.12.27 15:13 洗完頭後,不建議直接吹頭髮,會使頭髮因為突然接觸吹風機的高熱而受損。吹頭髮時 一些注意的事項1、吹風機與頭髮、頭皮的距離要保持10-15cm的距離。2、吹頭髮時,不要貼近頭皮,以免造成頭皮受傷。3、吹... 健康 甜點「這4個時機」吃最好!怕胖的人一定要知道 2023.12.27 15:00 吃甜點是許多人的享受,但若能在正確的時間享用,或許可以減少對身體的影響。以下是一些建議,讓你在吃甜點時更加放心:1、在白天的早上或中午享用:選擇在白天的早上或中午時分享用甜點,這是因為此時身體的新陳代... 健康 從食物中補鈣要關注這一個點!尤其不能缺維生素D 2023.12.27 14:45 文章也可以用聽的 除了注意鈣含量之外,也要考慮吸收率。康寧醫院營養師陳詩婷說,乳製品跟豆製品的鈣質吸收率落在30%,芝麻則是20%;吸收率最高的是深綠色蔬菜,尤其是十字花科蔬菜,吸收率高達6... 健康 洗腎患者難受孕 1女不僅懷孕還順利生產!醫院:2... 2023.12.26 17:50 花蓮40歲潘姓婦女,5年前因急性腎衰竭開始了洗腎的日子,由於腎臟功能減退影響卵巢排卵功能,腎臟病婦女若要受孕其實相當困難,不過潘姓婦女卻在去年底意外發現自己已經懷孕。然而罹患腎臟病的女性,即使順利懷孕... 健康 咖啡不是喝越多越好!咖啡因恐短暫影響大腦灰質 專... 2023.12.26 17:40 文章也可以用聽的 近10多年來,許多研究一再稱誦咖啡對人體健康的益處,民眾對咖啡越來越熱愛。不過瑞士的一項研究發現,咖啡因可能引起大腦灰質變化,雖然是暫時性的,但是不知道會有什麼影響。專家表... 健康 癌友最怕放療常見10大副作用!噁心、嘔吐、掉髮 ... 2023.12.26 17:26 文章也可以用聽的 1、皮膚發紅刺痛常常發生在放射線治療第2到3週後,治療範圍內皮膚會發紅、刺痛,嚴重時還會如像被太陽曬傷般,一般在停止治療後數週內會恢復。2、疲倦一般會在治療中或治療後出現,... 健康 年長者突然覺得極度疲累、呼吸困難…當心可能是1疾... 2023.12.26 17:13 文章也可以用聽的 您可能以為心肌梗塞應該是會出現「心絞痛」的症狀,但其實在長者和女性來說,有四分之一的人心肌梗塞發作時,並沒有心絞痛、胸痛症狀。反而是以極度疲累、呼吸不順、肚子痛等一般認為和... 健康 天氣冷血壓就高! 營養師推薦6類降血壓食物=1顆... 2023.12.26 16:44 文章也可以用聽的 根據111年國人前十大死因統計,高血壓排名第七!高血壓不是血壓比較高而已,讓人擔心的是要命併發症,包含了中風(突發單側臉部(口眼)歪斜,還包括單側手足無力、講話口齒不清、流... 健康 全台已有6成抗藥性!醫曝「抗生素4大錯誤認知」 ... 2023.12.26 16:00 近期中國多地爆發「肺炎黴漿菌」大規模感染,造成醫院急診壅塞,台灣感染案例也有增加趨勢,抗生素使用及抗藥性問題,再度引發大眾關注。台灣感染症醫學會示警,抗藥性細菌比例10年來已攀升超過3倍,患者住院時間... 健康 冬季空氣汙染嚴重!記得把口罩戴上 「這2種」可吸... 2023.12.26 15:47 除了交通工具、工廠等廢氣會影響空氣品質外,近日季節轉換東北季風吹拂下,境外污染物也有可能會挾帶其中移入台灣各地,使空氣品質頻頻亮紅燈,許多人會戴上口罩避免空氣汙染影響呼吸道健康,不過任何類型的口罩,都... 健康 愛亂買、衝動消費...「6跡象」恐是強迫購物症 ... 2023.12.26 15:14 「黑色星期五」(Black Friday),源於西方宗教信仰,後來作為一年一度的商品促銷日,近年不少電商、賣場也紛紛響應此活動。諸如光棍購物節、黑五購物節等以「購物」為主題的節日,若總是忍不住想爆買、...