烤焦吐司有助緩解腹瀉。圖/台視新聞
烤焦吐司有助緩解腹瀉。圖/台視新聞

近期日本「極東」生產的正露丸遭控檢測報告長年造假,被停業22天,引發討論,新光醫院胃腸肝膽科主治醫師朱光恩指出,如果發生腹瀉情形,烤焦的吐司、鹽水和不要太濃的茶都有幫助,也可以吃清淡的粥、白飯等補充養份,但如果持續超過3天,且合併嘔吐、發燒等全身性症狀,就要盡快就醫。

想止瀉別喝運動飲料 白開水+少量鹽巴可改善

部分民眾會吃正露丸改善腸胃不適或腹瀉等症狀,台安醫院胃腸肝膽科主任蘇志盛就解釋常見的腹瀉原因,當腸子發炎的時候,小腸就沒有辦法有效達到應該要回收的水分,所以這些水分就會排出來,症狀就是拉肚子。

其實除了藥物,日常也有一些止瀉的小撇步可以嘗試,像是可用白開水加一小撮鹽巴,藉由鹽分中的鈉離子和鉀離子改善,但也不要加太多,只要有鹹味即可,另外還能喝茶緩解,不過茶包只要泡2分鐘左右就要拿起來,避免泡太久、太濃,反而導致過多咖啡因對胃部造成更多刺激。

鹽巴水、淡茶可緩解腹瀉。圖/台視新聞

焦黑吐司「吸水性佳」 有助糞便成形、不水瀉

此外,朱光恩也推薦一個小偏方,「烤的焦黑吐司」竟然也能成為止瀉幫手,他透露會教病人把吐司烤得很焦,這個就是類似活性碳的東西,少量活性碳吃到肚子裡,在拉肚子的狀態之下,碳可以幫助吸水。

一般民眾把吐司烤焦後都不太會去吃它,但這反而是有助於吸收過多水、幫助糞便成形的利器,不過醫生也提醒,這不可以天天吃,腹瀉期間吃個一兩片即可。

醫師透露烤焦吐司的「碳」可助吸水,緩解腹瀉。圖/台視新聞

拉肚子合併嘔吐、發燒要注意! 醫:速速就醫

另外,醫師提醒,拉肚子超過3天、每天拉6至8次,又合併嘔吐、發燒等全身性症狀的話,可能就不是單純拉肚子,而是病毒感染,就要盡快就醫。

台北/劉芝宇、黃明聖、余苓瑀 責任編輯/張碧珊

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