體質虛寒 健康 天氣冷怎麼吃 營養師大推「10種暖身食物」手腳... 2024.03.14 15:00 天氣變冷時總是手腳冰冷，身體寒意好重！尤其是女生，手就跟冰棒一樣，放在口袋裡還是冰冰冷冷。冰冷原因除了體質虛寒、血液循環差、營養不均衡也是一大主因，所以，在寒冷的天氣裡，除了搓搓暖暖包、穿得厚一點之外...