骨骼保養 健康 運動員都這樣做！泡湯「1泡法」對心血管、肌肉骨骼... 2022.12.17 20:05 許多民眾喜歡運動，平時還會參與馬拉松、路跑活動等運動賽事，這時肌肉、骨骼保養就相當重要，而像最近天氣寒冷許多人都會去泡湯，喜歡運動的民眾，泡湯時可以試試「冷熱交替」的泡法。擔任過許多奧運選手專責物理治...