飲食管理 健康 年菜不是元凶！營養學教授點名年節最傷身的其實是這... 2026.02.06 15:00 農曆春節就要到了，許多人在年節期間，常將體態改變或身體不適等狀況，簡單歸因於放假「吃太多」；但實際上，真正影響健康的往往不是單單一餐的熱量而已，而是整體生活節奏的失衡。輔仁大學營養科學系教授劉沁瑜指出...