鈣離子

鈣質攝取對於骨頭、牙齒相當重要，可以避免骨折的發生，也能強化牙齒健康，但你知道鈣離子的攝取事實上也會影響到心臟健康嗎？振興醫院心臟血管內科醫師陳冠群表示，鈣離子嚴重缺乏時對於心臟肌肉、心率會產生影響，...

文：張斯蘭（內湖國泰診所營養師）小時候父親要我乖乖坐在書桌前念書，只要我動來動去坐不住，他就會嚷嚷著：「你屁股長蟲嗎？」這樣的情景在很多的幼兒園或小學教室也常看到，上課了，孩子卻動來動去無法專心，而坐...