配料選擇

夏天天氣炎熱，來碗剉冰消消暑是許多人最愛的選擇，不過一不小心可能就會攝取過多的熱量，使人越吃越胖。吃冰該怎麼吃才會消暑又不長肉呢？營養師余朱青在臉書上PO文表示，應注意冰的基底、醬料等，更應掌握「配料...