身心反彈 健康 一放假就生病？不是你太虛！醫揭「休閒病」：身體撐... 2026.03.25 16:13 30秒看重點一放假就生病稱為「休閒病」，與壓力解除後的身心反彈有關。工作期間壓力荷爾蒙升高，暫時壓抑免疫反應；放假後荷爾蒙下降，免疫系統反彈，容易出現頭痛、疲倦、感冒等症狀。常見於高壓、完美主義族群。...