補充劑 健康 維生素D怎麼補才有效？ 曬太陽、食物與補充劑全攻... 2025.11.29 15:18 康寧醫院營養師陳詩婷說，目前維生素D對於抵抗新冠肺炎的作用仍不明，但維生素D在提升免疫力的研究已是學界公認的事實。根據近期的研究結果，維持體內正常的維生素D的濃度，其帶來成效是值得被期待的。曬太陽人體...