薦椎 健康 席地盤腿坐最傷腰椎和薦椎 那學日本人傳統跪坐行... 2024.08.02 15:00 近來網路盛傳：「相較於翹腳，盤腿坐更容易傷害人體脊椎」的論述，引起不少討論。黃如玉解釋，盤腿坐常是席地就坐，人體的脊椎和骨盆沒有支撐的情況，本來就比較容易損傷；反觀翹腳，則需要有椅子才能進行，有椅背和...