胃腸功能 健康 脹氣好難受！專家教「5招有效舒緩」 飯後做3運動... 2024.04.12 16:01 平時你是否常在忙碌過後，找尋各種美食來犒賞自己？美食下肚後，胃腸就得開始工作，將食物進行消化、吸收，但如果暴飲暴食、攝取過多高油、高糖的食物，可能會讓胃腸功能異常，導致脹氣、胃食道逆流等讓人不適的症狀...