肥胖者 健康 天天量體重減肥效率較好 別對減肥家人說「1個字」... 2023.08.18 17:12 很多營養師都會建議肥胖者，要經常量體重來掌握體重的變化，不過，胖子往往不敢面對體重機。研究顯示，減重時，天天量體重比較容易成功，而且，如果希望家人減重成功，千萬不要嫌他們胖，否則反而會越嫌越胖。減肥者...