縮下巴 健康 狂滑手機小心引發「烏龜頸」！吞嚥也會受影響 醫... 2024.02.12 17:32 長時間姿勢不良，恐是頸部肌肉緊繃、肩胛骨周圍痠痛的原因！現代人經常低頭使用手機及筆電，不只容易發生頸椎向前傾的「烏龜頸」狀況，一旦頸部、肩部及胸部肌肉失去平衡後，也可能造成「上交叉症候群」（Upper...