粥品 健康 黑芝麻、山藥、百合都可加入熱粥 中醫推薦養顏強... 2023.12.12 15:00 文章也可以用聽的 中醫師邱媛貞指出，吃粥的好處很多，想自己在家煮粥，其實一點也不難。中醫師邱媛貞特別傳授 4 道簡單易學又暖胃驅寒的粥品食譜，讓你在家就能自己動手做，好好享受超級粥品的滋養。... 健康 長壽的人愛吃粥 暖胃又暖身「中醫師盤點5益處」 2023.12.09 16:00 文章也可以用聽的 一碗粥除了含有碳水化合物之外，還含有多種維生素、植物性蛋白質及鈣、鐵、鋅、磷等礦物質，加入不同食材且透過精心熬煮的粥品，不僅健康營養，還可調養脾胃、增進食慾，吃粥好處多多，...