祛濕 健康 清明節氣養生攻略：調肝健脾、祛濕防病 順應春氣好... 2026.04.01 16:45 清明，是二十四節氣中的第五個節氣，約在每年4月4日至6日。「春分後十五日為清明」，顧名思義，就是天氣清朗、景色明亮，萬物生機勃勃。這段時間，草木萌發，氣候漸暖，古人也說：「清明斷雪，穀雨斷霜」，提醒大... 健康 雨水節氣濕氣重！ 中醫師教「5秘訣」健脾祛濕、遠... 2025.02.18 15:05 雨水是二十四節氣中的第二個節氣，時間通常為每年的2月18日至20日之間。此時太陽到達黃經330°，標誌著春天的深入發展。象徵著氣溫逐漸回升，降雨量增加，空氣濕潤，萬物復甦。《黃帝內經》曰：「春...