碘 健康 補碘不踩雷！營養師教你3招吃對碘、避免過量 2026.01.25 16:27 隨著市售鹽品選擇多元，不少民眾改用標榜「天然」、「礦物質豐富」的海鹽、岩鹽，卻忽略其中可能隱藏的營養風險。營養師提醒，台灣近年缺碘情況悄悄回升，與飲食習慣改變密切相關。想要補碘補得剛剛好，關鍵不在「多... 健康 國人逾半數碘營養不足！食用「碘」鹽 健康多一點 2024.12.26 15:00 國人逾半數碘營養不足！由於市售食鹽並非全部為碘鹽，國民健康署推測民眾可能因為長期未食用加碘的鹽，加上又少吃含碘食物，而有碘缺乏情形發生。碘是維持甲狀腺功能的必須營養素，甲狀腺分泌的甲狀腺素可以促進身體... 健康 食用「碘」鹽，健康多一點 但有1種人不能吃太多 2024.11.16 15:00 國人逾半數碘營養不足！由於市售食鹽並非全部為碘鹽，國民健康署推測民眾可能因為長期未食用加碘的鹽，加上又少吃含碘食物，而有碘缺乏情形發生。碘是維持甲狀腺功能的必須營養素，甲狀腺分泌的甲狀腺素可以促進身體... 生活 吃碘鹽抗輻射？醫曝「得吃10斤加碘鹽」 專家：過... 2023.08.29 22:55 日本排放福島核處理水入海，似乎也在台灣造成搶鹽潮，加上適逢中元普渡檔期，各連鎖賣場都有銷量成長的狀況，美廉社更祭出限購令，每人最多購買4包，但強調門市供貨無虞；另外民間也謠傳，吃碘鹽可以抗輻射，醫師表... 健康 天冷疲倦想睡還比其他人怕冷？ 恐是「1疾病」作... 2022.12.20 20:46 最近冷氣變化大，有些人明明睡很多，但是總是覺得疲倦想睡覺，當溫度下降時比其他人怕冷，而且常常扮隨異常掉髮，總是懷疑自己是不是老了？中醫師吳宛容提醒，這時可要當心，很有可能是甲狀腺功能低下搞的鬼。甲狀腺... 健康 脖子變粗恐是「甲狀腺結節」上身！ 醫曝「3大致... 2021.05.06 20:00 年近半百的林小姐，平時工作忙碌、壓力大，近日發現自己的脖子好像變粗了，看起來有點腫腫的，有1、2個部位摸起來硬硬的，而剛完成員工健檢的報告則顯示，她有多發性甲狀腺結節，讓她更擔心甲狀腺結節會變成癌症嗎...