產氣食物 健康 營養師認證「消肚子脹氣9作法」！ 高麗菜、蘋果、... 2022.12.24 20:00 不知道為什麼腸胃常常鬧脾氣？常飯後肚子堵堵，腸道內有氣體或壓力覺得怎麼上不去又下不來好不舒服，有時候甚至還會痛，這就是脹氣了！脹氣發生 常見8大原因營養師程涵宇指出，脹氣非常常見，一般人發生率在16-...