牽掛 健康 一句「還好」的背後 照顧者沒說出口的疲憊與牽掛！ 2026.05.27 15:16 當家人生病，總是莫名焦慮煩躁嗎？白天強撐著處理一切，晚上躺下來腦袋卻停不下來；對外說「還好還好」，對內卻已經快要喘不過氣。對此，心理諮商所余佳容所長分享，正在默默撐著的照顧者，可以從哪裡開始，把自己一...