澳航 國際 如何抗時差？澳洲研究：巧克力與辣椒入菜有效 2023.07.02 21:08 疫情後跨國旅遊復甦，但長途航班的時差問題讓許多人望之卻步，2025年即將啟用紐約到雪梨直飛航線的澳洲航空與雪梨大學合作，希望找出對抗時差的最佳方法。研究結果發現，調整機艙燈光，並配合目的地作息來安排睡...