植物性雌激素 健康 更年期婦女養成「10習慣」 荷爾蒙源源不絕！打敗... 2022.05.03 20:00 女性一生的健康，與平衡且足夠的荷爾蒙息息相關，根據文獻研究指出，女性30歲後，體內荷爾蒙會以每10年下降15％的速度，逐漸減少直到消失。中醫典籍《黃帝內經》中提到：「女子七歲，腎氣盛，齒更髮長；二七而...