椅子瑜珈 健康 65歲長者每10人有1人得肌少症 椅子瑜珈助改... 2023.12.21 15:00 文章也可以用聽的 72歲的陳奶奶平時身體硬朗，每天早上都會走路到附近市場買菜，下午也會到公園散步，但日前卻因為肺部感染，住院治療近兩個月。出院後，陳奶奶發現自己的體力明顯變差，不僅需要助行器...