抒壓 健康 風聲、雨聲、鳥叫聲可以讓人變好？專家：這2種聲音... 2022.10.17 20:20 近年來風行用來防失眠的「白噪音」，竟然也成了抒壓、療癒心情的聖品！研究發現，自然界的白噪音對健康有益，不只能減輕疼痛感、降低壓力、改善情緒，還能提升認知能力，研究刊登在《美國國家科學院院刊》。由於現代...