手肘 健康 手肘外側壓了就痛?醫揭「網球肘原因」 反覆做1動... 2026.07.05 15:18 「醫師,我最近沒打球,怎麼手肘外側壓了會痛,連開門轉把手都沒力?」 新竹東元綜合醫院骨科張耀元主治醫師解釋,這就是俗稱的「網球肘」,醫學名稱叫肱骨外上髁炎。別被名字誤導了!臨床上,家庭主婦、長期使用滑... 健康 手肘痠痛別輕忽!「上肢關節保養祕訣」從姿勢到飲食... 2025.08.19 15:00 現代人生活離不開電腦與手機,長時間維持同一姿勢、反覆滑鼠點擊或打字,常讓肩膀、手肘、手腕出現痠痛、麻木,甚至活動受限。這些看似小毛病,若不及早處理,可能逐步惡化為慢性發炎或退化性關節疾病,影響日常生活...