點擊收回

快訊跑馬

警和通緝犯同車被攔！竟扯對方是「線民」涉護航遭法辦

警和通緝犯同車被攔！竟扯對方是「線民」涉護航遭法辦

「三協順26號」遇火燒船...船長、1漁工仍失蹤海巡＋中、日8船搜救中

「三協順26號」遇火燒船...船長、1漁工仍失蹤海巡＋中、日8船搜救中

退休師葉春蓮爭議延燒傅崐萁發文態度放軟：盼師安好

退休師葉春蓮爭議延燒傅崐萁發文態度放軟：盼師安好

春雷響整晚！鋒面掃台9縣市炸雨　北部入夜降10度「這天最冷」

春雷響整晚！鋒面掃台9縣市炸雨　北部入夜降10度「這天最冷」

大雷雨狂轟一整晚！雙北多地降冰雹　網驚呼：跟超商冰塊一樣大

大雷雨狂轟一整晚！雙北多地降冰雹　網驚呼：跟超商冰塊一樣大

川普會見魏哲家！台積電在美投資千億美元　再建3座半導體製造廠

川普會見魏哲家！台積電在美投資千億美元　再建3座半導體製造廠

川普「為1事」怒加碼中國關稅至20％　加墨加徵25%即將生效

川普「為1事」怒加碼中國關稅至20％　加墨加徵25%即將生效

川澤會大吵後　外媒曝：川普已下令暫緩對烏克蘭所有軍援

川澤會大吵後　外媒曝：川普已下令暫緩對烏克蘭所有軍援

台積電砸3.3兆投資美國　卓榮泰：壯大台灣是政府與產業界共同立場

台積電砸3.3兆投資美國　卓榮泰：壯大台灣是政府與產業界共同立場

涉私密照風波！遭爆老婆臨盆前「視訊露下體、索色照」　凌濤回應了

涉私密照風波！遭爆老婆臨盆前「視訊露下體、索色照」　凌濤回應了

微步行

健康

最近很流行的微步行和超慢跑有何不同？專家指出1...

2025.03.03 15:53

本文摘自<常春月刊>504期文∕郭岳潭紅極一時的超慢跑，讓很多不愛運動的人開始動了起來，也減去一些體重，微步行則是針對老年人、膝蓋不好的人，以及運動入門者等，更適合日常輕鬆活動的選擇。強調...