復健科 健康 網紅硬舉百公斤「漏尿」都是重訓害的？聽聽復健科醫... 2023.01.11 21:42 適度的重量訓練有許多好處，除了幫助各種族群建立更強的激勵、保護關節，還能提升生活品質，但高強度的負重競技，卻有可能導致骨盆底肌收縮不協調等問題，甚至漏尿。日前就有女性網紅硬舉100公斤時當場漏尿，引發... 健康 天冷下雨在家運動 復健科醫師警告「這樣」動更痠痛 2022.12.30 21:56 文：簡祐民（復健科診所、土城醫院兼任醫師）動作示範：黃彥魁（物理治療師）冬天冷了，民眾身體痠痛情況更加明顯，一位來復健的阿伯回診時詢問：我最近都照電視廣告上教的做運動，還會跟鄰居一起去公園做操，怎麼越... 健康 賴清德椎間盤突出急手術 復健科醫師：符合「1條件... 2022.07.01 20:16 文：王薏茜（台大醫院復健科主治醫師）李媽媽最近發現走路走久了，腰會不舒服，繼續走下去，連小腿都會麻，於是去看骨科醫師，照了腰部X光，認為她可能有椎間盤突出；轉診至大醫院做核磁共振，結果顯示她的腰椎椎間... 健康 別以為復健科只能治酸痛！新冠患者也有助益 2022.03.14 20:45 截至今日，侵襲人類已超過2年的新冠肺炎不斷變異，先是原始病毒株傳播全球並造成封城、鎖國，接著還有更可怕的Alpha 、Delta......，都造成大規模傳染且死亡率也不低。 去年... 生活 身體總是莫名痠痛 醫師：當心罹患「公主病」 2021.11.04 20:24 你的身體會莫名痠痛嗎？小心很可能是「公主病」找上門！花蓮一名上班族，日前全身疼痛，但諮詢各科醫生卻找不出病因，直到求助復健科，醫生初步診斷，可能是罹患「纖維肌痛症」也就是俗稱的公主病。除了中樞神經系統... 健康 久站、暴走、穿錯鞋...超傷足底筋膜！ 3招加... 2021.05.02 22:57 40歲陳先生熱愛跑馬拉松，某次賽事因準備不足，中途跑姿走樣，但仍堅持完賽，導致隔天起床一踩地就感到足跟內側一陣刺痛，雖然緩步行走後逐漸舒緩，但久站工作後又即復發，就醫確診為足底筋膜炎。足底筋膜炎 久站... 健康 運動傷害當下要冰敷or熱敷？ 復健科醫師告訴你... 2021.04.11 11:07 現代人工作型態，總離不開手機、平板等3C產品，而且經常久坐辦公室，回到家又癱坐在沙發，這種缺乏運動的生活方式，不僅有害身體健康、代謝力下降，對髖關節及膝關節的損傷也不小。劇烈運動 運動傷害機率相對提高...