山蘇 健康 山蘇能幫助控制血壓 但烹煮時要做這件事 2024.02.03 15:00 文章也可以用聽的 山蘇是台灣原生種蕨類植物，常生於陰濕的樹幹或岩石細縫上，為原住民傳統野菜，有「原住民天然補藥」之稱，主要營養成分包括：水、粗蛋白、粗纖維、維生素A、B2、B3、B6、C，以...