大腦老化 健康 莓果類食物很營養！尤其是這1種 助延緩大腦退化 2024.04.20 15:30 這幾年莓果類不僅被選為超級食物，能讓人更健康，研究還發現，莓果可以延緩大腦老化。據美國哈佛大學自1976年至2001年間，針對全美12萬1700名30~55歲的女性護士進行長達36年的生活觀察研究，研...