午後疲勞 健康 心煩、疲倦、注意力差？精油這樣用改善午後倦怠 2026.05.29 17:26 30秒看重點夏季午後疲勞常見於上班族，芳療師建議午休不必長睡，透過精油即可快速恢復精神。廣藿香有助穩定情緒、改善煩躁；橙花能安撫思緒、幫助專注呼吸；大馬士革玫瑰則可舒緩情緒波動與燥熱感。搭配嗅聞、按摩...