冰地瓜 健康 地瓜拿去「冰」熱量減半？ 營養師曝「2時間吃」更... 2024.05.17 15:00 最近地瓜減肥話題正夯！地瓜不但軟糯好吃、方便取得，又富含營養並增加飽腹感。今天就讓我們更詳細的來認識地瓜。先來了解地瓜的基本熱量，地瓜的熱量會因爲大小和烹調的方式而有所不同，中等大小的地瓜重量約為15...