倒置食物金字塔

美國政府公布最新的《2025～2030 美國飲食指南》，完全顛覆過去的認知，熟悉的MyPlate不再出現，取而代之的是「倒置食物金字塔」。新版設計中，蛋白質、全脂乳製品、健康油脂、蔬菜與水果位於金字塔...