低腹敏飲食 健康 壓力、緊張就拉肚子？ 營養師教你用「低腹敏飲食... 2021.05.07 21:42 腹痛、腹脹、腹瀉、便秘，這些都是常見的腸胃疾病，但如果持續疼痛，每天拉好幾次，或是好幾天無法排便，可能是腸躁症的表現，研究發現，如果未能妥善治療，採用低腹敏飲食，恐提高睡眠障礙機率，或需要經常請假，影...