份量 健康 吃錯害你變更胖！1圖看「低中高脂蛋白質」 這1... 2024.06.03 16:49 當蛋白質攝取不夠，就容易出現肌少症、傷口易感染、疲倦無力，甚至免疫力降低容易感染等症狀。而營養師常常在說要攝取足量的蛋白質，那「一份蛋白質」到底是多少？熱量有多高？正常人建議一天吃6-8份 用體重計... 生活 高雄知名水餃店 1份海蜇皮120元民眾喊貴！ 2024.03.22 22:00 高雄果貿吳媽家水餃在地相當知名，連立法院長韓國瑜都愛吃他們家的水餃，但有民眾抱怨，到美術館旗艦店用餐，點了一盤水餃跟小菜「涼拌海蜇皮」，結帳的時候才知道，一盤海蜇皮竟然要價120元，比主菜水餃還要貴，... 健康 「一份水果」是多少？營養師1圖解答 葡萄、小番茄... 2022.10.30 20:46 你知道「一份水果」是多少嗎？營養師建議正常人一天可以吃2-4份，但是，很多人西瓜捧著吃、芒果一整顆啃、荔枝和葡萄一顆接著一顆，簡直都是把1份當10份在吃！常見水果 一份份量是多少營養師高敏敏列出一份水...