中式早餐 生活 早餐熱量王是飯糰！ 有600大卡要騎2小時單車才... 2024.03.19 12:37 一日之計在於晨，早餐的選擇是開啟一天的重要關鍵，不過其實早餐熱量真的很高，有營養師整理出，常見的中式早餐熱量排行，其中飯糰的熱量最高，一個200公克的飯糰，就有大約600大卡，至少要騎兩個小時以上的單...