下樓梯 健康 最傷膝蓋非「下樓梯」！專家揭「1動作」關節要承受... 2023.09.24 16:30 隨著運動風氣興盛，民眾也逐漸關注運動對膝蓋關節的影響。究竟哪些運動對膝蓋會有較顯著的傷害？2022年刊載於《英國運動醫學期刊》（BJSM）的研究表明，髕骨疼痛與骨關節炎為臨床上常見的關節問題，而作用於...