​澱粉

燒仙草熱量感覺很低，還能自己搭配料，天冷來一碗真的是很幸福！而多數燒仙草可以選配料，你都選那些呢？燒仙草配料熱量 你都怎麼搭？營養師高敏敏提醒，選太多高澱粉、高糖配料，吃多了還是會囤積，別讓天冷的藉口...