2025/03/21 16:21:43
脊椎往「這1側彎」胃食道逆流風險暴增! 尤其1動作你可能每天都做
造成胃食道逆流的原因有很多,通常跟吃太飽、吃甜食、吃油炸食物有關。胃腸肝膽科醫師錢政弘分享,自己發覺還有一個原因,大家比較沒有注意到就是「脊椎側彎」。日本慶應大學的研究發現,胸椎和腰脊椎往「左側彎」的人,會增加胃食道逆流的風險,當側彎角度越大,逆流越嚴重,最高多11倍。胃食道逆流或腹脹 應養成端正坐姿錢政弘說明,這是因為靠近賁門(胃和食道交接處)的橫膈膜肌肉附著於胸椎和腰椎連接處上,當脊椎骨往「左