2026/03/03 15:29:44
元宵節吃湯圓小心消化不良！中醫師教你健脾理氣、改善胃脹氣祕訣
藥、茯苓*想增加甜味：可加入未削皮水梨（潤肺止咳）或少量冰糖作法：加入500cc水煮滾放入材料小火煮10～15分鐘記得要溫熱飲用元宵節吃湯圓原則：適量、慢吃、不逞強元宵象徵團圓圓滿，但健康更重要。林亞萱提醒，享用湯圓時應掌握三原則：1.適量攝取（避免一次大量進食）2.細嚼慢嚥3.減少同時攝取高油、高糖食物若出現持續胃痛、嚴重腹脹或胃酸逆流等症狀，應儘速就醫，切勿自行嘗試網路偏方。每個人體質不同，錯