茶∕鄒瑋倫提供材料：烏藥5克、山藥（淮山）15克、三七5克。作法：以500c.c.沸水沖泡藥材，燜泡10分鐘後，當茶飲用，一整天可繼續回沖飲用。可從週一到週五連續飲用五天，週六、日休息停飲。功效：烏藥能順氣，對胸膈、腸胃、肚腹具理氣之效，對於女性經痛、腸胃蠕動、腸胃脹氣疼痛，都有不錯的排氣效果。山藥可健脾整腸，山藥所含皂?可防癌、抗氧化、抗衰老，能入脾胃及腎經，對脾胃的保養、腎氣的補充有幫助。補氣