51歲林先生有長期抽菸史，體型雖然不會太過於肥胖，不過BMI數值換算下來為27.5，已達到肥胖體位。身為業務的他，工作經常加班，覺得平日上班已經太勞累，假日就想好好休息放鬆，常會以吃美食慰勞自己，沒有培養運動習慣。大腸鏡檢查發現3顆瘜肉 1顆已發展為大腸癌原位癌近期他到健康管理醫院安排高階影像健康檢查，考量他有長期抽菸史及飲食習慣偏愛吃高油脂、不愛吃蔬菜，在這次健檢項目特別加上腸胃內視鏡及肺部低劑

擔心糖尿病上身的人，不妨多補充蔬果，而多吃魚則有助降低大腸癌的風險。刊登在《糖尿病照護期刊》，由劍橋代謝科學研究所進行的一項為期11年，研究對象達3700多名英國成人的研究中發現，每週攝取最多份蔬果的人，罹患第二型糖尿病的風險，遠低於攝取蔬果量最少的人。研究人員表示，這項研究的重點不是蔬果可預防糖尿病，而是多吃蔬果會給人更多誘因，進而改善飲食的組合。此外，研究也發現，無論受試者攝食的是哪些蔬果、多