健康 喝茶怕睡不著？營養師曝「這1種茶」影響最小 晚... 2026.02.10 17:13 茶，是許多人每天不可或缺的飲品。楊斯涵營養師的美味生活分享，在諮詢時常被問到：「營養師，聽說喝綠茶抗氧化最好？」「我下午喝茶晚上就會睜眼到天亮，怎麼辦？」「想靠喝茶幫助代謝，該喝哪一種？」其實，茶飲本... 健康 「這1種玉米」血糖衝最快！營養師警告：控糖的人最... 2026.02.10 17:11 你是不是也以為，吃起來「不甜」的糯玉米，對血糖比較友善？千萬別被味覺騙了！真相可能讓你大吃一驚。越不甜的玉米 血糖反而飆越快？楊斯涵營養師的美味生活指出，許多正在控糖或減重的人，常誤把玉米當蔬菜拼命吃... 健康 「這4類菜」殘留最多農藥！ 營養師曝：很多人第一... 2026.02.10 17:01 「多吃蔬菜對身體好，但我也很怕把農藥一起吃下肚，到底該怎麼洗才乾淨？」對此，楊斯涵營養師的美味生活指出，確實，蔬菜提供了我們必要的膳食纖維和植化素，但如果清洗方式不對，反而可能吃進殘留的農藥。因此整理... 健康 忽略早餐的危害 中醫師教你智慧挑食 2026.02.10 16:58 長期不吃早餐對身體的傷害不容小覷。中醫師林雅瑩指出，這一習慣可能導致血糖波動、基礎代謝率降低，甚至引發消化系統疾病。影響身體的4問題血糖波動與體力下降 一整夜的睡眠使得體內血糖濃度降低，若不... 健康 美國新版飲食指南大改版！倒置食物金字塔 全脂乳紅... 2026.02.10 16:36 美國政府公布最新的《2025～2030 美國飲食指南》，完全顛覆過去的認知，熟悉的MyPlate不再出現，取而代之的是「倒置食物金字塔」。新版設計中，蛋白質、全脂乳製品、健康油脂、蔬菜與水果位於金字塔... 國際 川普再為華許背書 大讚由他接手Fed「美GDP成... 2026.02.10 16:20 美國總統川普（Donald Trump）喊話，新任聯準會主席提名人選華許（Kevin Warsh）上任的話，可讓美國經濟增長來到15%，但外媒指出，華許常擔憂通膨，也重視聯準會的信譽。目前市場也推測兩... 健康 春節防疫門診開跑！北市557診次提供流感與COV... 2026.02.10 16:11 農曆春節連假即將到來，但目前正值流感及COVID-19 呼吸道傳染病流行期，臺北市衛生局提醒民眾，為避免急診擁擠及交叉感染，市內 15 家急救責任醫院及 69 家診所，自小年夜至大年初五（2/15&n... 健康 減重不是一個人獨撐 研究：公開這件事有助於瘦身成... 2026.02.10 16:08 就快要過年了，如果你正在減重，是不是很害怕9天之後就破功？年節期間，圍爐、走春、拜年行程滿檔，美食饗宴馬拉松一攤接一攤，不少正在減重的民眾，面對親朋好友熱情夾菜、勸吃，往往不好意思開口拒絕，心裡明明有... 政治 高金素梅涉詐助理費遭搜索 王世堅喊「無政治介入」... 2026.02.10 16:02 無黨籍立委高金素梅涉嫌詐領助理費，今（10）日遭檢調約談，國民黨立委抨擊此舉是「民主寒冬」。不過，民進黨立委王世堅稍早表示，這僅是單純的司法調查，完全沒有任何政治因素，並相信高金素梅委員的為人處事，只... 生活 送暖台南、彰化6公益團體 「太陽能領頭羊」辰亞能... 2026.02.10 16:01 全球水面型太陽能領航者辰亞能源（Chenya Energy）連續5年捐贈台南與彰化公益團體，2026年延續「歲初暖流」公益回饋計畫，秉持回饋社區初衷，全面擴大公益捐贈規模，受贈機構從過去2間增為6間。... 社會 南市前消防局長李明峯涉收賄160萬 南檢偵結起訴 2026.02.10 15:43 台南地檢署偵辦台南前消防局長李明峯貪汙案今（10）日宣布偵結，李明峯涉嫌透過媒合民間捐贈消防設備，與楊姓、曾姓消防設備業者謀取不法利益，收賄160萬。檢方依涉對於職務上行為收受賄賂罪嫌等起訴李明峯及楊... 社會 彰化藝術館後方驚傳民眾死亡 死者衣著單薄、未著鞋... 2026.02.10 15:40 彰化藝術館後方今（10）日中午驚傳死亡案件，警消於中午12時47分接獲通報，指稱有民眾倒臥路邊，疑似失去生命跡象，消防局立即派遣救護車與人員趕赴現場。發現是名約54歲的許姓男子不明原因倒臥在地，已經沒... 政治 黎智英遭重判 賴清德發文聲援：再次證明一國兩制名... 2026.02.10 15:29 香港壹傳媒創辦人黎智英被控違反香港《國安法》，遭重判20年監禁，引發國際關注。總統賴清德今（10）日發文聲援稱，這項判決再次證明北京所宣稱的「一國兩制」早已名存實亡，強調台灣與黎智英以及所有守護自由的... 健康 春節前心理壓力升高 醫：近四成民眾出現焦慮、失眠 2026.02.10 15:29 距離2026年農曆春節不到1周，對不少人而言，節慶的到來不只帶來團圓氣氛，也可能伴隨心理壓力。美國心理健康機構NAMI 指出，節慶前夕約有64% 的心理健康患者症狀加劇，近4成民眾出現明顯焦慮與失眠情... 政治 江啟臣、徐欣瑩黨內初選有怨言 鄭麗文態度強硬：給... 2026.02.10 15:18 國民黨2026大選在台中市與新竹縣提名都陷入僵局，讓有意參選人有怨言，黨主席鄭麗文昨（9）天接受專訪時卻說，「不需要給黨中央不必要的壓力，不會有助於你的選情」；反觀新北出現新進展，台北市副市長李四川今... 生活 展望2026 交通部喊出建設.服務.安全再升級 2026.02.10 15:03 準備迎接春節9天連假，交通部長陳世凱出席新春記者會表示，已整合各運具進行聯防調度，當高鐵運量較大時，台鐵及客運可即時支援。展望新的一年，陳世凱也提出「交通建設、服務品質與行車安全」三大目標全面升級。備... 社會 回營區途中...憲兵突失控自撞遭甩出亡 引擎噴飛... 2026.02.10 15:01 花蓮縣壽豐鄉台9線今（10）天清晨發生一起奪命車禍！24歲鍾姓男子駕駛一台黑色轎車，行駛途中卻失控自撞，車頭瞬間嚴重變形，引擎也與車體分離噴飛至對向車道，鍾姓駕駛則遭甩出車外，送醫搶救後仍傷重不治。據... 政治 高金素梅疑涉助理費等3大案 「屏花東」3議員同遭... 2026.02.10 14:46 無黨籍立委高金素梅今（10）日一早住處、立院辦公室遭到北檢搜索，稍早她的屏東服務處也疑似有檢調人員前往，於中午11點左右搜索完畢。檢方指出，高金素梅涉嫌詐領助理費、違反醫療器材管理法以及詐領某協會補助... 生活 上海商銀今早系統一度故障！ 76家分行、269台... 2026.02.10 14:33 準備過年，領錢需求大增，但上海商銀今（10）天上午發生大故障，造成全台76家分行、269台ATM一度無法領錢的狀況，影響包括存款、匯款、ATM都無法提供服務。上海商銀回應，因為內湖機房機電設備故障造成... 社會 沒預約遭拒就縱火...燒死屏東刺青店夫婦還嗆殺證... 2026.02.10 14:24 2023年屏東一名19歲男子想紋身但沒預約，遭刺青店老闆拒絕，沒想到他竟然心懷怨恨，跑到刺青店縱火，導致老闆夫妻身亡。可落網後他揚言出獄要殺害對方全家及證人，卻只被判無期徒刑，讓死者家屬不能接受，上訴...