健康 他早餐吃「這1樣」想降膽固醇反害血糖飆高 營養師... 2026.03.31 18:28 一位58歲的大姊滿臉疑惑地拿著健檢報告問：「我看電視說吃燕麥片對心臟很好、可以降膽固醇。我現在每天早上都泡一大碗三合一麥片，或是那種即食麥片當早餐，結果為什麼最近量血糖，數值反而飆高了？」即食燕麥過度... 健康 6大洗腎高危險族群 這一種疾病患者占大宗 2026.03.31 18:24 30秒看重點台灣洗腎人口超過9萬，主要原因包括糖尿病控制不良、慢性腎絲球腎炎、高血壓、腎結石及多囊性腎病。此外，長期或過量使用止痛藥（特別是NSAIDs）也會加速腎功能惡化，增加洗腎風險。台灣是「洗腎... 健康 橄欖油用錯恐害大腦退化！ 醫點名「避開3關鍵字」 2026.03.31 18:17 「醫師，橄欖油很健康，我每天都用！」對此，神經科暨腦科學博士 鄭淳予醫師表示，通常會再多問一句：「你用的是哪一種？」，因為不是「橄欖油」就等於健康！並分享一篇2026年初的重要研究：同樣是橄欖油，選錯... 生活 捷運中山站突爆鞭炮聲引恐慌 北捷：空壓機運轉異常 2026.03.31 18:03 今（31）日下午4點多，北捷中山站有不少旅客發文稱聽到巨大鞭炮聲，由於列車也顯示不載客，一度造成恐慌，甚至還有人奔跑逃下車。對此，北捷公司回應，初判是列車空壓機運轉異音，不會影響到安全，將收回機廠查修... 健康 冷水澡 vs 熱水澡：哪個更適合你？幫助血液循環... 2026.03.31 17:55 對許多人來說，洗澡不只是清潔身體，更是一種調整身心的方式，但冷水澡和熱水澡哪一種更好呢？其實，沒有絕對答案，關鍵在於你的身體需求與生活習慣。根據medicaldaily報導指出，冷水澡和熱水澡各有好處... 國際 中國外交部證實：三艘中國船隻成功通過荷姆茲海峽 2026.03.31 17:43 自美國聯手以色列對伊朗實施軍事攻擊後，作為國際重要水道的荷姆茲海峽就持續遭到封鎖，不過中國外交部發言人毛寧今（31）日在例行記者會上證實，近日有三艘中國船隻在與有關方面進行協調後，成功通過荷姆茲海峽，... 國際 川普之名再擴散！佛州簽署法案 擬將棕櫚灘機場更名... 2026.03.31 17:41 在美國總統川普（Donald Trump）第二任期上任後，陸續有公共設施、機構及政府項目冠上他的名字。佛州州長30日簽署法案，把棕櫚灘國際機場（Palm Beach International Air... 生活 桃機清明連假運量有望創紀錄 單日上看16.2萬人... 2026.03.31 17:41 週五（3日）起進入4天清明連假，桃機公司預估，總運量將超過92萬人次，單日運量則上看16.2萬人次，可望創下歷年清明節疏運新紀錄，建議旅客提早3小時抵達機場，並善用網路報到及自動通關（e-Gate）等... 健康 牙痛竟是皮蛇前兆？32歲工程師熬夜3天誘發帶狀皰... 2026.03.31 17:18 30秒看重點別以為只是牙痛，小心可能是皮蛇找上門！一名32歲工程師因牙痛連續三天沒睡，沒想到拔牙後竟爆發帶狀皰疹，水泡迅速蔓延半邊臉，甚至影響眼睛與耳朵。醫師提醒，當免疫力因壓力、失眠而下降時，潛伏體... 健康 「喪屍煙彈」是什麼？含麻醉藥依托咪酯 醫：恐致命... 2026.03.31 17:13 30秒看重點：「喪屍煙彈」含麻醉藥依托咪酯，吸食後會影響中樞神經，造成意識混亂、暈眩甚至呼吸抑制。長期使用恐導致內分泌失調、腦功能受損與成癮。該物質已列為第二級毒品，持有或施用皆違法，醫師呼籲切勿嘗試... 社會 中壢恐怖車禍！外送員自摔遭水泥預拌車輾斃 2026.03.31 17:11 桃園中壢今（31）日發生一起死亡車禍！1名46歲外送員騎車行經環中東路時，疑因不明原因自摔倒地，慘遭後方水泥預拌車輾過，當場身亡。家屬接獲消息趕到現場悲痛崩潰。警方獲報到場後，對預拌車駕駛進行酒測，酒... 健康 肚子痛可能是急症！1圖揭「9大區域對應器官」 右... 2026.03.31 17:07 肚子好痛是痛哪裡？很多人肚子不舒服，就認為是腸胃問題，先吃胃藥再說，但其實腹痛的原因不一定那麼單純！營養師高敏敏指出，我們的腹部裡有多種器官，有腸胃、肝膽、胰臟、泌尿系統，也包含生殖相關器官，不同位置... 健康 高血糖的人早餐千萬別吃「這5種食物」 果汁也中 2026.03.31 17:03 你以為是健康早餐，可能反而讓血糖一路飆高？營養師愛碎念-孫語霙營養師提醒，許多看似營養的早餐選擇，其實屬於高GI或高糖食物，容易讓血糖快速上升，甚至增加胰島負擔。特別是有高血糖或糖尿病風險的人，更要慎... 財經 3萬2失守丟季線！台股3月下殺3691.5點 台... 2026.03.31 13:46 中東戰火不見降溫趨勢，投資人疑慮未減，台股3月最後一個交易日賣壓沉重，跌破3萬2千點關卡，在權值股領跌下，最低盪至31705.99點，終場下跌795.17點，收在31722.99點，丟掉季線，單月崩跌... 娛樂 去年才甩認子風波！74歲王文洋再爆「穩交20歲女... 2026.03.31 13:43 宏仁集團總裁王文洋即將迎來75歲生日，繼去年捲入感情糾紛與對方對簿公堂後，近日被週刊直擊，與一名年僅20歲、長相清秀的長髮女一同現身台北某百貨公司逛街。據了解，該名女子目前仍在就讀大學，兩人年齡相差5... 政治 終於回應！韓方擬更新電子入境卡 外交部：台灣暫緩... 2026.03.31 13:30 韓國電子入境卡的出入境資料的選項中，把台灣列為「中國台灣」，我國外交部依照雙邊對等原則，把我國外僑居留證中的「韓國」調整為「南韓」，並表示韓方31號前未回應，就把入國登記表中也調整為「南韓」。今（31... 生活 麥當勞推「瑪利歐公仔」！全套12款曝光 4/1起... 2026.03.31 13:10 《超級瑪利歐銀河電影版》即將於4/1上映，麥當勞4月特別與《超級瑪利歐》官方攜手發布一系列聯名活動，包括推出12款角色公仔，瑪利歐、碧姬公主、耀西、庫巴、羅潔塔公主、庫巴 Jr.、奇可等角色通通入列，... 政治 江啟臣代表藍選台中市長！盧秀燕喊「勝選的開始」 ... 2026.03.31 13:07 2026選戰藍營在台中市長的競爭相當激烈，由立法院副院長江啟臣和立委楊瓊瓔協調，以民調方式進行初選。今（31）日最新結果出爐，確定由江啟臣出線，台中市長盧秀燕強調初選結束就是勝選的開始，民進黨推出的參... 國際 傳奇天后回來了！席琳狄翁戰勝罕病 9月回歸巴黎辦... 2026.03.31 13:06 「傳奇天后」席琳狄翁真的要回來了！席琳狄翁30日58歲生日當天公布影片，宣告9月即將正式回歸，重返舞台在巴黎舉辦10場演唱會，艾菲爾鐵塔特別為她舉行燈光秀，歌迷也激動大喊「女王回來了」。席琳狄翁拋回歸... 政治 外傳「鄭習會」中方要求擋軍購? 卓揆：不得進行政... 2026.03.31 13:04 「鄭習會」即將登場，國民黨主席鄭麗文將於4月7日率團訪中，也傳出訪團成員除3位國民黨副主席外，KMT Studio召集人連勝武也在其中。另外，日媒《朝日新聞》報導，北京似乎希望與鄭麗文合作，對賴清德政...