健康 吃澱粉血糖狂飆？營養師曝「1動作」穩糖效果驚人 ... 2026.02.25 18:56 吃大餐很容易造成血糖「坐雲霄飛車」，尤其是麵類、燉飯這類碳水含量高的主食。食物的力量．呂美寶營養師分享，其實，想要大餐後血糖更平穩，不一定只能靠少吃，還可以用「動一動」這個小祕訣。 呂美寶親... 健康 「胃酸不足」也會胃食道逆流！營養師揭真相 狂吞... 2026.02.25 18:26 傳統觀念讓我們陷入了「逆流=胃酸過多」的迷思，但功能醫學的觀點提醒我們，事情還有另一面！食物的力量．呂美寶營養師指出，長期胃酸分泌不足，同樣會引發惱人的胃食道逆流，其作用機制如下：1、消化不良：胃酸最... 社會 引爆首例本土非洲豬瘟！ 87歲豬農收到起訴書哽咽... 2026.02.25 18:05 台中梧棲區一間畜牧場去年10月爆發首例非洲豬瘟，中檢偵辦終結，認定陳姓豬農父子長期沒有落實廚餘蒸煮紀錄、違法轉售廚餘、以及不實申報規避監管，起訴2人並建請法院重判。陳姓豬農得知後語帶哽咽，說他已經87... 政治 228事件79週年 賴清德提轉型正義：沉默會提供... 2026.02.25 17:26 本週六（28日）為228事件79週年，總統賴清德今（25）日於民進黨中執會中特別提到，228事件是台灣歷史最深沉的傷痛，卻有許多人因傷痛或打壓而選擇沉默，但沉默會使記憶模糊，讓有心竄改歷史的人有了可趁... 國際 比爾蓋茲致歉！稱與艾普斯坦往來是「巨大錯誤」坦承... 2026.02.25 17:16 科技巨頭微軟創辦人比爾·蓋茲（Bill Gates）近日因與已故性犯罪富商艾普斯坦（Jeffrey Epstein）的往來深陷輿論風波。在當地時間24日的蓋茲基金會（Gates Foun... 政治 萬年總召交棒！賴清德感謝柯建銘25年付出：留下深... 2026.02.25 16:47 民進黨今（25）日召開第21屆第18次中執會，兼任黨主席的總統賴清德於會中點名感謝柯建銘過去的付出，同時期許新任總召蔡其昌帶領黨團為國家與人民努力打拼。至於對美關稅變局的因應舉措，賴清德則再度重申，會... 政治 喊話2026大選只能贏不能輸 鄭麗文：3月底完成... 2026.02.25 16:39 九合一選舉將在年底登場，國民黨主席鄭麗文今（25）日在中常會發表談話，提到藍營在新北市、宜蘭縣、嘉義市的首長人選已經大致底定，新竹縣、台中市也會在3月底完成，估計月底前就會完成9成縣市長提名，之後就是... 社會 台東外海漁船疑不敵風浪翻覆 船上3人驚險獲救 2026.02.25 16:38 台東外海今（25）日發生漁船翻覆意外。一艘名為「東海漁港一號」的漁船在距離台東外海約6000公尺處作業時，疑似不敵強勁風浪翻覆，船上76歲劉姓船長與2名漁工共3人全數落海。所幸附近作業船隻發現異狀後立... 國際 NHK德黑蘭支局長遭伊朗關押「政治犯監獄」 日本... 2026.02.25 16:17 自由歐洲電台日前援引消息人士報導指出，日本放送協會（NHK）駐德黑蘭市支局長遭伊朗當局拘留。消息指出，支局長於23日被移監，關押在以收押政治犯聞名的伊文監獄。日本官房副長官尾崎今（25）日在記者會上證... 生活 為防範「隱藏號碼電話」詐騙 NCC指導三大電信試... 2026.02.25 15:46 國家通訊傳播委員會（NCC）表示，近期發現詐騙集團多利用「隱藏號碼電話」進行詐騙，為提高民眾接聽隱藏號碼來電時的警覺，已指導三大行動電信業者針對隱藏號碼電話實施「來電語音警示」。預計自今年3月2日起由... 國際 史上最長國情咨文！川普發表近2小時創紀錄 高喊「... 2026.02.25 15:46 美國總統川普（Donald Trump）在美東時間24日晚間9點（台灣時間25日上午10點）發表國情咨文，整場演講將近2小時，成為史上最長的國情咨文。而川普在演講過程中，不斷自誇吹捧任內的經貿政績，甚... 健康 老人味「6部位最濃」！頭皮也中 醫揭成因：40... 2026.02.25 15:31 看診的時候，醫生不只要用眼睛看病兆、用耳朵聽病情，有時候連鼻子也會用得上。思思醫師，陪你健康的好朋友分享，在門診裡很常聞到的氣味，名字聽起來有點專業——「2-壬烯醛（2-Non... 政治 光有戶籍沒用！北市推育兒爸媽每日減1小時工時 公... 2026.02.25 15:26 台北市長蔣萬安今（25）日宣布，推出全台首創「育兒減少工時」試辦計畫，凡參與本計畫的事業單位，只要提供家中有12歲以下子女、且確實有育兒需求的員工，每日彈性減少一小時工時，而市府將補助減少工時所對應薪... 健康 沙茶不是最肥！營養師揪「熱量地雷醬料」 蒜蓉其... 2026.02.25 15:11 每個人吃火鍋都有自己獨門的調醬公式，有些人喜歡沙茶多一點 有些人喜歡再加滿蒜蓉，用醬料帶來的風味，決定整鍋的幸福感！但這些小小一匙，其實也藏著不少熱量與鈉，如果沒注意份量，很容易讓身體默默累積負擔。對... 健康 健身臥推竟胸大肌斷裂！醫師提醒重量訓練別逞強 2026.02.25 15:03 27歲林先生平時有規律健身習慣，日前在健身房進行臥推訓練時，在放下槓鈴的瞬間突然感到右側胸口劇烈疼痛，右手臂明顯無力，胸前還出現瘀青與腫脹。台北慈濟醫院骨科主治醫師李奕澄理學檢查與核磁共振（MRI）影... 政治 國民黨新竹縣長初選將採「73制」 3/25-27... 2026.02.25 15:03 2026新竹縣長選戰國民黨仍喬不攏，候選人有副縣長陳見賢、立委徐欣瑩，今（25）日國民黨中央黨部副秘書長李哲華赴新竹會見2人，協調整整3小時後，確定國民黨竹縣長選舉初選確定採「73制」， 3/25-2... 社會 花蓮師嗆網友「你媽是慰安婦嗎？」挨轟不適任 教育... 2026.02.25 15:03 花蓮縣一名國中男老師，因在社群平台Threads怒嗆網友，引發爭議。2月14日，有網友分享已故母親的名言「台灣人寧可給日本人統治，也不要給國民黨統治」，該名男子竟留言「你媽是慰安婦嗎？」當網友質疑「平... 健康 別再說「忍一下就好」！心理專家警告：安慰語可能加... 2026.02.25 15:00 小時候，每個人都有一套屬於自己的療癒術，知道如何撫平內心的難過。在心裡產生情緒的那一刻，用聲音、淚水或態度釋放出來，所以小孩總是充滿活力。我們是什麼時候開始被阻止去難過？可是，到底是從什麼時候開始的呢... 政治 打造育兒友善職場！蔣萬安宣布：家有12歲以下童可... 2026.02.25 14:54 台北市長蔣萬安今（25）天於市政會議中宣布，接下來北市要領先全國，推動「育兒減少工時計畫」，針對家中有12歲以下孩子的爸媽，只要企業在不減薪的情況下，讓家長能減少1小時工時，而減少的工資將由市府提供8... 體育 WBC／費爾柴德27號抵台與中華隊會合！ 龍仔改... 2026.02.25 14:53 2026經典賽將在3月5日正式開打，台灣混血強打「龍仔」（Jonathon Long）日前在大聯盟春訓時撞傷左手肘，幸好傷勢無大礙，中職會長蔡其昌今（25）日透露，龍仔不會提前抵台，會直飛日本宮崎與中...