健康 別吃錯！ 蛋白質有分好的和壞的？ 2023.12.24 15:35 文章也可以用聽的 一般人都知道，六大營養素中的肉蛋魚豆類屬於蛋白質類，不過，你知道蛋白質也有好壞之分嗎？蛋白質的品質優劣，取決於胺基酸的種類、含量、消化及吸收率，假使蛋白質食物中... 健康 髮際線越來越後面、冬天掉髮量暴增！營養師盤點養髮... 2023.12.24 15:31 文章也可以用聽的 你是否因為頭髮稀疏而困擾？頭髮狂掉越來越少怎麼辦！？營養師程涵宇指出，冬天長髮速度慢，感覺掉髮更暴增，好崩潰！其實，從日常營養著手，就能減少掉髮問題！她特別提出6大攻略，只... 健康 假日瘋瑜伽 小心這5部位運動傷害！脖子、手腕都要... 2023.12.24 15:27 文章也可以用聽的 瑜伽受到現代人喜愛，儼然成為一種時尚風潮，然而許多人未能注意正確的運動方式或是觀念錯誤，造成許多意外傷害。常見瑜伽姿勢錯誤，造成身體5大部位的運動傷害發生，但又應如何預防？... 健康 又便祕了！醫強推「4撇步」不用硬擠就出來 上廁所... 2023.12.24 15:24 年關將至各種大魚大肉的聚餐，你也一不小心就便祕好幾天嗎？4個小撇步 讓排便更順暢芳療醫美吳易儒醫師教大家四個解便秘小撇步：1、起床喝杯溫開水喝溫開水有助於啟動腸胃功能，促使腸道活躍，從而促進排便。2、... 健康 比癌症更致命！ 這1危機2050年恐每年奪走3萬... 2023.12.24 15:21 黴漿菌肺炎造成人心惶惶，還有鮑氏不動桿菌、綠膿桿菌、克雷伯氏肺炎桿菌（KP菌）等抗藥性感染也虎視眈眈，若未妥善因應，預計2050年台灣每年有3.3萬人死於抗藥性感染，死亡人數相當於2022年前6大癌症... 健康 除了睡覺都在看3C！ 專家示警「1舒服姿勢」恐害... 2023.12.24 15:16 現代生活處處離不開3C產品，上班族要整天盯著電腦螢幕，回到家又想滑手機放鬆休息，用眼過度的結果，就是讓眼睛開始乾澀、不適，甚至出現病變症狀。不過除了長時間使用3C產品外，還有許多行為都會傷害眼睛的健康... 健康 「行走的肺炎」黴漿菌！ 醫勸日常這樣做才能自我保... 2023.12.24 15:08 近期好發的黴漿菌肺炎感染，是一種呼吸道傳染病，由名為肺炎黴漿菌的病原體引起，主要透過飛沫傳播，與新冠病毒相似。跟一般肺炎不同的是，許多病人即使發燒仍然保有活動力，因此常延誤治療。三至五歲幼兒易感染 咳... 健康 選情激烈壓力大失眠！醫籲「注意2警訊」最好就醫 ... 2023.12.24 15:03 越接近投票日，選舉情勢越是激烈，身在其中的候選人及助選員，為了贏下選戰日夜奔波，也因而緊張、焦躁，甚至出現失眠的情形。衛生福利部草屯療養院醫師蔡昀霖表示，若以上症狀持續，建議由醫療專業服務協助，儘速、... 生活 哈日族荷包哭哭！ 明年日本團費看漲10% 2023.12.24 15:01 展望2024年，旅遊業者樂觀表示，春燕已經回來了，受到疫情衝擊跟戰爭的不確定性影響，「價格」已經不是民眾出國的主要考量，業者預估，「一生必去的區域」會大賣，像是看極光或是有世界奇蹟景點的國家，另外私人... 健康 寒流凍到皮皮剉！「8禦寒食物」讓身體暖起來 營... 2023.12.24 14:54 每年一到寒冷的冬季時，各式鍋物店家總是大排長龍，許多民眾都想喝上一碗熱呼呼的湯品，不過，其實冬季想要讓身體暖和起來並非只有吃鍋可以做到，有許多暖身食物也相當值得一試，因此我們就針對「暖身食材」相關話題... 政治 謝國樑父親謝修平逝世 享壽81歲 2023.12.24 14:39 今（24）天是平安夜，基隆市長謝國樑的父親謝修平在睡夢中辭世，享壽81歲。基隆市長謝國樑稍早在臉書發文表示，「我最親愛的爸爸謝修平主席，在凌晨離世，家人都很難過不捨，謝謝各界朋友的關心。」面對父親的離... 生活 最雷又是「馬克杯」！ 耶誕交換禮物排行出爐 2023.12.24 14:16 耶誕節許多親友會玩交換禮物的活動，對此，有網路平台追蹤近一年來，網友熱議的交換禮物品項，統整出「人氣和地雷交換禮物」前五名，其中最不受歡迎的是「馬克杯」。交換禮物送什麼？ 「香氛、食物、蠟燭」人氣夯耶... 政治 趙少康口誤喊老大 賴清德：人民才是老大 2023.12.24 14:02 民進黨總統候選人賴清德「環島拼字」造勢進入尾聲，今（24）天上午在新竹場的時候，賴清德火力全開，批民眾黨總統候選人柯文哲農地變停車場，目的就是炒農地、牟取暴利；另外針對國民黨副總統候選人趙少康「老闆說... 國際 烏軍稱擊落3架蘇愷34 專家猜愛國者飛彈建功 2023.12.24 13:39 俄羅斯入侵烏克蘭至今滿22個月，烏軍有了重大戰果，聲稱在南部的赫爾松地區，擊落俄軍3架先進的蘇愷-34戰鬥轟炸機，雖然沒有公布細節，但專家猜測，應該是使用美國提供的愛國者飛彈。烏軍稱擊落3架蘇愷34 ... 國際 以軍深入加薩掃蕩哈瑪斯 稱一週逮200人 2023.12.24 13:05 加薩戰火持續延燒，以色列聲稱過去一週逮捕了200名武裝份子，還在加薩一間學校搜出大量武器，不過根據哈瑪斯的說法，以軍轟炸可能也造成了5名人質身亡。就在國際間不斷要求停火之際，美國總統拜登跟以色列總理再... 生活 台旅客遭菲機場運將敲竹槓「4公里索5600元」 ... 2023.12.24 12:44 有台灣民眾到菲律賓旅遊，結果卻在馬尼拉機場慘遭計程車駕駛敲竹槓，4公里的路程竟要付5600元台幣，而且只要不給錢就會鎖門。對此，菲律賓交通部表示，已經禁止這家計程車業者在機場服務，目前也在調查這名駕駛... 政治 要把我們逼到哪？ 萬里居民一封信「別再汙衊礦區房... 2023.12.24 12:27 民進黨總統候選人賴清德的萬里老家被質疑「違建」，讓附近居民壓力相當大，因此新北市萬里區中幅里以及中幅里里民們透過一封信，拜託外界「不要再惡意的污衊礦區的房子，跟賴副總統的老家」。信中提到，我們的家族就... 生活 加油要快！中油宣布：明起汽、柴油各調漲0.4及0... 2023.12.24 12:15 台灣中油公司自明（25）日凌晨零時起汽、柴油價格各調漲0.4元及0.1元，參考零售價格分別為92無鉛汽油每公升29.6元、95無鉛汽油每公升31.1元、98無鉛汽油每公升33.1元、超級柴油每公升28... 娛樂 熱狗霸氣護航女神陳綺貞！ 嗆「超討厭鍾成虎」 2023.12.24 11:36 歌手MC HotDog熱狗23日在台北小巨蛋開唱，邀來金曲歌王蛋堡、陳綺貞及馬念先等人擔任嘉賓助陣，而熱狗看到自己的女神陳綺貞，還為她護航說，「我現在超討厭鍾成虎」，要是誰敢欺負女神，就是自己的敵人，... 政治 「細漢愛喝Johnnie Walker」遭批 吳... 2023.12.24 11:22 日前副總統政見發表會時，民眾黨副總統候選人吳欣盈提到，小時候大家都喝「Johnnie Walker」並喊話要台灣向前走，此言論遭批不知所云。吳欣盈今（24）天笑了一下解釋，小時候吃喜酒、辦桌、吃尾牙，...