牙痛該「冰敷or熱敷」好？牙醫師解答「關鍵時機」...直接含冰塊超NG

半夜突然牙痛，臨時沒有牙醫看，這時候該熱敷還是冰敷好呢？你都怎麼做？還是有什麼獨門小撇步呢？

熱敷VS冰敷牙痛怎麼敷？

牙醫診所院長黃文龍在《黃文龍牙醫師｜新竹竹北你的微笑工程師｜隱形矯正美白貼片全瓷冠專業》指出，熱敷跟冰敷常是大家搞混的事情，一次整理給大家參考：

．冰敷：

突然牙痛或是剛拔完牙48小時內可以冰敷。拿冰枕或是冷凍的飲料敷在臉頰即可，每次10分鐘就要休息；適用於紅、腫、熱、痛的急性期炎症反應，能局部降溫，避免發炎反應擴散。

．熱敷：

拔完牙的第3天後可以熱敷。熱水袋或暖暖包都是很好的熱敷工具，一次也是10分鐘。在術後復原期間，局部體溫升高能使血管放鬆，加速傷口修復。

1、時間大約10分鐘為宜，避免燙傷或凍傷

2、冰敷時不要直接含冰塊，過度冰敷反而會讓敏感的牙神經疼痛

3、不要在睡覺時冰敷、熱敷，如果睡著容易凍傷或燙傷

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