「豬肉王子」蔡小虎小腸阻塞緊急住院營養師盤點預防7大守則

有「豬肉王子」之稱的歌手蔡小虎在臉書發文，日前因劇烈腹痛、頭痛、嘔吐，緊急住院，檢查後發現白血球高到2萬5千(正常是1萬)，還好隔天降到9千多，但是發炎指數仍高還得觀察，經檢查之後發現是小腸阻塞。

小腸的機率大於大腸

蔡小虎的經紀人表示，這兩天是關鍵期，對此，營養師何埻安表示，腸阻塞的急性期，應先禁食(NPO)，讓腸胃道休息。由於蔡小虎的狀況處於急性期，目前採用鼻胃管減壓引流，以免胃液滯留，造成更不舒服的狀況。

根據衛福部資料統計，腸阻塞容易發生在曾經腹腔手術的患者身上，尤其發生在小腸的機率大於大腸，腸沾黏會使小腸蠕動變慢。若是平時飲食，狼吞虎嚥、喜愛難消化的食物(高油脂及過於高纖)，容易造成腸脹、肚子痛、嘔吐、便秘等症狀。

1. 細嚼慢嚥

2. 減少難消化的食物:糯米、柿子、土芭樂，每天纖維>40g

3. 避免菸酒及辛辣食物

4. 避免熬夜及睡前吃東西

5. 若無特殊限制水量每天至少2000c.c.

6. 規律排便，避免早成習慣性便秘

7. 養成良好規律運動習慣