適逢歲末年終，很多人都想要大掃除，好好整理家裡、迎接新年，但其實應該大掃除的不只是我們的居住空間，還有我們的心靈與生活。
本週益起聊聊單元，主播林益如要向介紹日本收納大師近藤麻理惠丈夫「川原卓巳」的新書《我要的新人生》，聊聊他們是如何將「怦然心動的整理魔法」實踐在生活之中，刪除人生多餘的負擔，徹底清理環境、情緒和人際關係。
▲本集焦點：
(00:00)近藤麻理惠爆紅美國 卻壓力超大、不快樂
(06:34)割捨為什麼難？川原卓巳：害怕離開後一無所有
(12:24)怦然心動的整理魔法 如何落實在日常生活？
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責任編輯／吳東穎