通勤族如何防疫自保？家分「三區」避病毒沾染

儘管全台疫情警戒都升到第三級，但很多民眾還是需要通勤上班，通勤族該怎麼做好防疫自保？有感染科專家分享，從出發上班到回家後的防疫，應該將雙手分為「汙染手」與「清潔手」的觀念。另外，回到家後，也要將家中環境分成三區，包括汙染區、乾淨區和絕對乾淨區，讓病毒不會汙染家中環境。

拉環、票卡恐染病毒 「左右手分開」防疫自保

第三級疫情警戒下，很多民眾還是需要通勤上班，尤其搭乘大眾交通運輸工具時，除了感應票卡，手也會握拉環，恐怕就沾染病毒，有專家建議，可以把雙手分為「汙染手」跟「清潔手」，如果「汙染手」是右手，民眾就盡量以右手碰觸拉環，那麼左邊就是「清潔手」。

基層醫療協會理事長林應然認為，不要管左手、右手，只要接觸臉之前就是要先洗乾淨，才可以接觸。

家中三區域不互染 工作服消毒不帶回家

防堵新冠病毒找上身，在觸摸眼口鼻之前，先清潔手部是重點，另外，回到家後，如何避免將病毒帶進家中？國內感染科專家顏慕庸就分享防疫方法，首先將家中環境分成三個區域，進門後先用酒精消毒雙手，在汙染區中，放置手機錢包等物品；接著換下外出衣物，再用次氯酸水噴灑消毒衣物；到了乾淨區，雙手再消毒一次，接著更換乾淨衣服；至於像是床鋪等區域，則為絕對乾淨區。

另外，如果上班需要穿工作服，也建議不要把工作服帶回家，用次氯酸水靜置除汙，在上班場所放三套工作服輪流穿。

林應然提到，把衣服脫掉放著，一兩天之後病毒也是死掉，用清潔劑洗衣服也可以殺死病毒，但切記不要把病毒衣服穿很久，穿了好幾天又帶進去臥房、客廳，所以建議進門的時候，先把可能汙染的衣服就先脫掉。

想防堵病毒沾染上身，不妨將家中區域分區，畢竟疫情升溫期間，防疫做得徹底，就可以降低染疫風險。

台北／綜合報導　責任編輯／張碧珊